Имбилдинг –  чудодейственная гимнастика, которая благоприятно сказывается на женском  здоровье привносит в сексуальную жизнь гармонию. Упражнения женской интимной гимнастики имеют множество плюсов. Остановимся на положительных моментах подробнее.

Явные плюсы занятий интимной гимнастикой

  • гимнастика развивает эрогенные зоны, повышает возможности достижения вагинального оргазма;
  • имбилдинг позволит вам подготовиться к родом и облегчит восстановительный процесс после появления малыша;
  • женская интимная гимнастика успешно работает на профилактику женских  заболеваний, например, недержание мочеиспускания, опущение матки и прочие;
  • имбилдинг предотвращает застойные явления в женском организме, которые могут привести к серьезным гинекологическим проблемам, таким как миомы, полипы и воспаления различного характера;
  • комплекс интимных упражнений для женщин, усиливает кровоток в тканях, а это, в свою очередь улучшает состояние слизистой и приводит в норму естественное выделение смазки;
  • имбилдинг способствуют притоку крови к яичникам, нормализует гормональный фон и далеко отодвигает появление климакса.

Когда и кому можно и нужно заниматься женской интимной гимнастикой

Комплекс имбилдинга, в первую очередь, подходит:

  • представительницам прекрасного пола, которые столкнулись с проблемой недержания. Ведь изначально гимнастика, разработанная доктором Кегелем, была создана как раз для профилактики и лечения такой проблемы и только значительно позже упражнения стали применять для других целей;
  • женщинам в «положении», интимные упражнения поддерживают тонус мышц, которые серьезно нагружены во время второй половины беременности. Кроме того, упражнения обеспечат более легкое и безболезненное протекание родовой деятельности и предотвратят разрывы;
  • интимная гимнастика тренирует ткани и мышцы после родов и возвращает их в предродовое состояние. Поэтому она идеально подходит для женщин, которые только что стали мамами;
  • для «дам бальзаковского возраста»-такой комплекс просто необходим для представительниц прекрасного пола возрастной группы 50+;
  • она служит профилактикой возрастных проблем  здоровья, а также как терапия для уже существующих;
  • для женщин, которые не испытывают сексуальное наслаждение во время интимной близости, т.е. не знают что такое оргазм;
  • эта проблема имеет не только психологические причины. Отсутствие оргазма может быть связано и проблемами физиологии у женщин-неразвитость интимных мышц, потому что именно упругость и эластичность мышц влагалища обеспечивает сексуальное удовольствие и партнеру, и самой даме;
  • женщинам, у которых выявлено опущение матки. Интимная гимнастика позволит решить эту проблему безоперационным путем, и предотвратит выпадение матки;
  • имбилдинг показан для профилактики воспаления органов малого таза и с целью замедлить процессы старения женского организма;
  • интимные упражнения редко, но все же рекомендуют дамам, которым провели операцию по удалению матки и страдающим заболеванием прямой кишки.

Как видим, гимнастик для тренировки женских интимных мышц имеет массу плюсов и благоприятно сказывается на женском здоровье. Но, как это не удивительно, имбилдинг имеет и ряд противопоказаний.

Когда и кому противопоказано заниматься женской интимной гимнастикой

Противопоказания, как ни странно, связаны с особенностями техники выполнения интимных упражнений, ведь они предполагают активную работу мышц и их постоянное напряжение.

Исходя из этого, имбилдинг противопоказан, если у женщины выявлены:

  • кисты яичников;
  • венерические заболевания;
  • наличие разного рода новообразований;
  • опущение матки или миомы;
  • воспалительные процессы и иные медицинские проблемы органов малого таза;
  • не рекомендуют заниматься интимной гимнастикой для женщин во время месячных.
А если женщина перенесла проблемные роды или малыш появился на свет при помощи «кесарево», то перед занятиями имбилдингом обязательно нужно проконсультироваться с доктором.  Обратиться к специалисту обязательно  и беременным дамам. 

Несмотря на явную пользу женских интимных упражнения для беременных, они, при особых обстоятельствах протекания беременности, могут  стать причиной выкидыша. Поэтому, будущим мамам начинать заниматься нужно только с разрешения специалиста.  Хотя, справедливости ради нужно сказать, что любой представительнице прекрасного пола, прежде чем заняться выполнением комплекса интимных упражнений, не лишним будет обратиться к врачу – гинекологу.

Может возникнуть естественный вопрос: «Что делать девственницам?» Отвечаем, – девственность – не помеха для занятия имбилдингом! Единственное ограничение для девушек, которые не ведут интимную жизнь, необходимо исключить упражнения, связанные с введением во влагалище посторонних предметов: вагинальных шариков, пальцев и т.п.

Многим покажется удивительным, но интимные упражнения подходят и детям. Такие упражнения используют для лечения энуреза у детей. Хотя на практике проводить с детьми такие техники не просто, ведь объяснить детям технику выполнения достаточно сложно. Но в любом случае, всегда необходима консультация врача.

Курсы интимной гимнастики Марии Клемешевой в Саратове

  1. Женское здоровье
  2. Тело. Инструкция к применению

Добавить комментарий